HOME
OGŁOSZENIA
ZAREJESTRUJ DOMENĘ
DODAJ OGŁOSZENIE
DODAJ FIRMĘ DO BAZY
Osób online: 65; czwartek, 17 październik 2019 Imieniny Antonii, Ignacego, Wiktora
... Darmowe ogłoszenie drobne - praca, sprzedaż, usługi, auto-moto i inne ... szybko łatwo i bez rejestracji ... możliwość dodania 4 zdjęć ...
...
Gorzowskie Firmy:
Gorzów Wlkp. • policja • 2018-09-21
Świetna forma policjanta z Międzyrzecza. Wygrywa mistrzostwa z ogromną przewagą
Świetna forma policjanta z Międzyrzecza. Wygrywa mistrzostwa z ogromną przewagą

Źródło: Lubuska Policja 

Znowu był najlepszy- zdobył koszulkę Mistrza Polski z przewagą pięciu minut nad kolejnym zawodnikiem. Filip Pendrak nie pokazał jeszcze wszystkiego i wciąż trenuje, aby osiągać jeszcze lepsze wyniki.

St. sierż. Filip Pendrak- policjant pionu prewencji, od pięciu lat związany z mundurem i od samego początku służy w Komendzie Powiatowej Policji w Międzyrzeczu. Policjant ma ogromną pasję- kolarstwo. Intensywnie trenuje od około 7 lat, od tego czasu zmienił się jego sposób życia. Pasji podporządkowuje harmonogram dnia. Jest to związane z odpowiednią dietą, planowaniem treningu i bardzo ważnym czasem na regeneracje. Filip trenuje 6 razy w tygodniu, praktycznie przez cały rok z wyłączeniem miesięcznej przerwy na roztrenowanie po sezonie. W trakcie sezonu pokonuję dystans 10 tysięcy kilometrów zarówno na rowerze mtb jak i szosowym. Średnia liczba startów w maratonach oscyluje w granicy 20 na sezon. Z roku na rok stara się podnosić poziom sportowy. Związane jest to z ciągłym doskonaleniem, czytaniem fachowej literatury oraz analizą danych treningowych.


16 września w Sosnówce wziął udział w kolejnym wyścigu - w Górskich Szosowych Mistrzostwach Polski Policji. Trasa liczyła aż 60 kilometrów z przewyższeniem 1500 metrów. Można to porównać do tego, jakby z poziomu morza wyjechać na Śnieżkę. Nasz policjant zdobył koszulkę Mistrza Polski z ogromną przewagą aż 5 min nad drugim zawodnikiem. Trasa była bardzo wymagająca, 4 kilometrowy podjazd na każdej rundzie (do pokonania były 4 rundy po 14.5 km), szybki zjazd gdzie prędkość maksymalna sięgała nawet 83 km/h.

W wyścigu oprócz policjantów startowali również przedstawiciele Straży Pożarnej, służby leśnej i wojska, łącznie aż około 50 zawodników.

Serdecznie gratulujemy!

http://www.miedzyrzecz.lubuska.policja.gov.pl/go4/serwis-informacyjny/aktualnosci/20439,Lubuscy-policjanci-wyroznieni-za-sportowe-osiagniecia.html

http://www.miedzyrzecz.lubuska.policja.gov.pl/go4/serwis-informacyjny/aktualnosci/25380,Lubuski-policjant-byl-najlepszy.html?search=764886089


Świetna forma policjanta z Międzyrzecza. Wygrywa mistrzostwa z ogromną przewagąŚwietna forma policjanta z Międzyrzecza. Wygrywa mistrzostwa z ogromną przewagą

Dobowy raport bezpieczeństwa w Lubuskiem. Raport za 20.09.2018r2018-09-21

Raport dotyczący działalności służb Wojewody Lubuskiego w trakcie minionej doby. (20.09.2018)
Spotkanie z przedstawicielami Prowincji Hainan2018-09-21

Członek zarządu Tadeusz Jędrzejczak wziął udział w prezentacji miasta Sanya, drugiego co do wielkości miasta w naszym regionie partnerskim Prowincji Hainan.
MOF Gorzów – razem do przyszłości!2018-09-21

Rakieta i jej cztery silniki – Gorzów we współpracy z Kłodawą, Bogdańcem Deszcznem i Santokiem zbudują dobrą przyszłość swoich mieszkańców.
Starszy mężczyzna zaginął w lesie, liczyła się każda minuta - ćwiczenia służb2018-09-21

„Wieczorem mój 70-letni dziadek wybrał się do lasu i do tej pory nie powrócił. Szukaliśmy go z rodziną całą noc ale bezskutecznie, on choruje na Alzhaimera. Pomóżcie nam, proszę!" - takie zgłoszenie odebrał oficer dyżurny świebodzińskiej jednostki Policji w ramach ćwiczeń.
„Rekreacja nad lubuską wodą” 2018-09-21

19 września br. rozstrzygnięty został otwarty konkurs ofert na wsparcie w 2018 roku realizacji zadania publicznego Województwa Lubuskiego w obszarze kultury fizycznej pn. „Rekreacja nad lubuską wodą”.
Spotkanie autorskie z twórcami „LandsbergONu”2018-09-21

Stowarzyszenie NOVUM zaprasza wszystkich gorzowian na spotkanie autorskie z twórcami magazynu „LandsbergON”.
Wiemy kto zagra w najnowszym musicalu Filharmonii Gorzowskiej2018-09-21

Maja Trepczyńska z Gorzowa oraz Aleksandra Pietrucha z Chojny otrzymały rolę Pippi w najnowszym musicalu, realizowanym przez Filharmonię Gorzowską.
Pippi mieszka w Gorzowie2018-09-21

12-letnia Maja Trepczyńska z Gorzowa oraz 11-letnia Aleksandra Pietrucha z Chojny otrzymały rolę Pippi w najnowszym musicalu, realizowanym przez Filharmonię Gorzowską.
Nabór do Pracowni Piosenki Ciekawej wydłużony2018-09-20

Nabór na drugi sezon Pracowni Piosenki Ciekawej trwa! Jeśli znasz kogoś, kto lubi grać lub śpiewać i chciałby rozwijać swoje talenty w grupie, to niech dołączy do nas!
Klasyczni giganci w październiku w gorzowskiej filharmonii2018-09-20

Wraz z początkiem października Filharmonia Gorzowska rozpoczyna kolejną edycję warsztatów edukacyjnych dla szkół i przedszkoli.
Dobre informacje dla lubuskich samorządów!2018-09-20

Oczekiwane inwestycje sportowe w Lubuskiem, nowy program wspierający drogi lokalne - Fundusz Dróg Samorządowych oraz realizacja programu „Dobry Start” były tematem dzisiejszej konferencji prasowej wojewody Władysława Dajczaka.
Komunikat w sprawie sposobu zgłaszania do umowy rezydenckiej informacji złożonych przez rezydentów, w deklaracjach odpracowania okresu pobierania wyższego wynagrodzenia zasadniczego 2018-09-20

Wojewoda Lubuski informuje, że na stronie internetowej Ministerstwa Zdrowia ukazał się komunikat w sprawie sposobu zgłaszania do umowy rezydenckiej informacji złożonych przez rezydentów, w deklaracjach odpracowania okresu pobierania wyższego wynagrodzenia zasadniczego.
Mały grant dla kultury2018-09-20

Zarząd Województwa Lubuskiego zdecydował o przyznaniu dofinansowania dla Nadwarciańskiego Towarzystwa Upowszechniania Dziedzictwa Kulturowego z siedzibą w Gorzowie Wlkp.
Remont przejazdów przez torowisko 2018-09-20

W piątek (21 września) rozpocznie się kolejny etap związany z naprawą przejazdów drogowych przez torowisko w alei 11 Listopada.

Powrót do góry strony

Wiadomości:

Ogłoszenia DrobneDodaj ogłoszenie

gorzow.com kraj artykuly 2019-10-07
Bilety z pewnego źródła, czyli skąd?

gorzow.com kraj artykuly 2019-09-30
Ubezpieczenie na narty - jak i na ile się ubezpieczyć?

gorzow.com kraj kabaret 2019-09-19
Kabaret Młodych Panów - Kobiety

gorzow.com kraj kabaret 2019-09-19
Kabaret Nowaki - Krystyna u lekarza

gorzow.com kraj kabaret 2019-09-19
- Kabaret Młodych Panów - Agencja Towarzyska Olimp

gorzow.com kraj kabaret 2019-09-19
Kabaret Młodych Panów - Myśli

gorzow.com kraj artykuly 2019-09-17
Jak spędzić dobrze czas w domu po ciężkim dniu w biurze

gorzow.com kraj artykuly 2019-09-12
Osobisty kredyt i osobista odpowiedzialność

© 2018 Gorzow.com

^